راهکار درمان خشکی چشم - وبلاگ قطب نما

به گزارش وبلاگ قطب نما، یک متخصص چشم پزشکی گفت: توصیه ما این است که افراد هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، 20 ثانیه نگاه نمایند که به قانون 2020 معروف است.

به گزارش وبلاگ قطب نما، آذین آشناگر، متخصص چشم پزشکی در مصاحبه با فارس درباره ایجاد خشکی چشم در فصول سرد سال، گفت: این بیماری بیشتر مختص افراد مسن است؛ مگر افراد جوانی که دارای بیماری های زمینه ای مثل لوپوس و روماتیسم هستند. در حالت عادی افراد جوان نباید خشکی چشم داشته باشند.

وی خاطر نشان کرد: در هیچ منبعی محدودیت زمان کار با لوازم الکترونیکی ذکر نشده است. مهم این است که به مقدار کافی پلک بزنیم؛ چون زمانی که پلک می زنیم اشک ترشح می گردد.

این متخصص چشم پزشکی اضافه نمود: در مواقعی که کارها ما را از پلک زدن دور کند، در تمامی فصول باعث خشکی چشم خواهد شد. توصیه ما بر این است که هر 20 دقیقه یکبار در حین مطالعه یا کار با لوازم الکترونیکی به 20 متری خود، 20 ثانیه نگاه نمایند که به قانون 2020 معروف است و همین طور مرتب پلک بزنیم.

آشناگر ابراز داشت:البته این امر ربطی به خشکی چشم ندارد و به مطالعه به ویژه با گوشی مربوط است؛ ضمن اینکه نور گوشی باید متناسب با نور محیط باشد تا از خشکی چشم جلوگیری گردد.

وی بیان داشت:همه افراد به اشک مصنوعی احتیاج ندارند. اگر بهداشت پلک به خوبی رعایت و پوسته ها و چربی لای مژه ها به صورت روزانه با شامپوی بچه شسته گردد، این چربی وارد اشک شده و اشک چشم دارای چربی نرمال خواهد بود و از خشکی چشم هم جلوگیری می گردد.

این متخصص چشم پزشکی یادآور شد: در این حالت دیگر احتیاجی به استفاده از اشک چشم مصنوعی نیست.