10 طرز تهیه اسموتی هندوانه کافی شاپی با طعم های مختلف
به گزارش وبلاگ قطب نما، انواع اسموتی با هندوانه از محبوب ترین انواع در فصل بهار و تابستان است. اگر اهل درست کردن و آبمیوه هستید حتما می دانید که می توان با هندوانه درست کرد، بسیار متنوعند و برای هم ایده مناسبی است. اما طرز تهیه انواع نوشیدنی با هندوانه چگونه است؟ آیا می دانید اسموتی هندوانه با بستنی چطور آماده می گردد؟ در این مقاله از در قصد داریم چند مدل طرز تهیه نوشیدنی هندوانه ای خوشمزه و خنک اسموتی هندوانه به روش ها و با ترکیب میوه های مختلف را به شما آموزش دهیم.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با ماست
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه خرد شده | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
شیر | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
ماست (کم چرب و شیرین) | نصف لیوان فرانسوی دسته دار |
عرق بیدمشک | 3 قاشق غذاخوری |
برگ نعنا | برای تزیین چند عدد |
برش های هندوانه | برای تزیین (2 عدد) |
مدت زمان آماده سازی اسموتی هندوانه و ماست: 15 دقیقه
کالری هر 100 گرم اسموتی هندوانه و ماست: 60 کالری
طرز تهیه اسموتی هندوانه با ماست
برای تهیه این مدل نوشیدنی با هندوانه ابتدا باید هندوانه را خرد نموده و پوست و هسته های آن را جدا کنید. برش های هندوانه را در یک ظرف بریزید و روی ظرف را با سلفون بپوشانید. ظرف را در فریزر بگذارید تا برش های هندوانه کاملا یخ بزنند. 2 تا 4 ساعت زمان کافی است.
هندوانه را از فریزر بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. به برش های یخ زده هندوانه، ماست، شیر و عرق بیدمشک اضافه کنید. آغاز به پالس زدن کنید تا زمانی که یک مخلوط یکدست داشته باشید. اسموتی هندوانه را در لیوان بریزید و برش های هندوانه را به کناره لیوان بزنید.
روی اسموتی را برگ نعنا بگذارید و سرو کنید. این هم مفید است.
در صورت تمایل می توانید ماست، عرق بیدمشک و شیر را به صورت و اینترنتی از فروشگاه های همیشه تخفیف بخرید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با بستنی و موز
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه (خرد نموده و بدون هسته) | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
موز | 1 عدد |
بستنی (طعم دلخواه) | نصف لیوان فرانسوی دسته دار |
برگ نعنا و برش هندوانه | برای تزیین |
طرز تهیه اسموتی هندوانه با موز و بستنی
ترکیب آب هندوانه با چی خوبه؟ پیشنهاد ما این است که این اسموتی هندوانه بی نظیر را امتحان کنید. برای درست کردن اسموتی هندوانه و موز و بستنی باید هندوانه را خرد و هسته های آن را جدا کنید. برش های هندوانه را در فریزر بگذارید تا یخ بزنند. سپس آن ها را در مخلوط کن بریزید و بستنی () و موز را اضافه کنید.
مخلوط کردن هندوانه ها در میکسر را تا جایی ادامه دهید که همه مواد کاملا یکدست شوند. اسموتی هندوانه را در لیوان سرو و با برش های هندوانه و برگ نعنا تزیین کنید.
شما می توانید انواع بستنی را به صورت اینترنتی و حضوری از فروشگاه های بخرید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و پرتقال یا نارنگی
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه (خرد و هسته گرفته شده) | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
آب نارنگی یا آب پرتقال | نصف لیوان فرانسوی دسته دار |
آبلیمو | 1 قاشق غذاخوری |
برگ نعنا تازه و خرد شده | 1 قاشق غذاخوری |
شکر یا عسل | به میزان دلخواه |
برگ نعنا و برش هندوانه | برای تزیین اسموتی |
طرز تهیه اسموتی هندوانه و پرتقال
برای تهیه اسموتی هندوانه با پرتقال در اولین مرحله باید پوست هندوانه و هسته های آن را جدا کنید. هندوانه ها را به قطعات کوچک تر برش بزنید و در فریزر بگذارید. حداقل 2 ساعت صبر کنید تا یخ بزند.
بعد از یخ زدن، تکه های هندوانه را در مخلوط کن بریزید و به آن آب پرتقال یا آب نارنگی، شکر یا عسل، نعنای خرد شده و آبلیمو اضافه کنید. همه مواد را به هم بزنید تا یک مخلوط یکدست داشته باشید. اسموتی هندوانه را در لیوان بریزید و با برگ نعنا و برش های هندوانه تزیین کنید.
شما می توانید شکر، آبلیمو و انواع آبمیوه مثل آب پرتقال یا آب نارنگی با بالاترین کیفیت را به صورت حضوری و اینترنتی از فروشگاه های بخرید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و کیوی
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه (خرد و هسته گرفته شده) | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
کیوی | 1 عدد |
آب سیب | 1/4 لیوان فرانسوی دسته دار |
برش های میوه برای تزیین اسموتی | به میزان دلخواه |
طرز تهیه اسموتی هندوانه و کیوی
در اولین مرحله از طرز تهیه اسموتی هندوانه با کیوی، پوست هندوانه را بگیرید و هسته های آن را جدا کنید. پوست کیوی را هم بگیرید و آن را به صورت حلقه ای برش بزنید. برش های هندوانه و کیوی را در ظرف مناسب یا پلاستیک زیپ دار بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
بعد از 3 تا 4 ساعت، میوه ها را از فریزر بیرون بیاورید و در مخلوط کن بریزید. به مدت 1 دقیقه مواد را مخلوط کنید. آب سیب را اضافه کنید و یک دور دیگر هم بزنید. مخلوط یکدست اسموتی هندوانه را در لیوان مناسب ریخته و سرو کنید. روی اسموتی را با برش های میوه تزیین کنید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و شاتوت
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه (خرد شده و هسته گرفته) | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
شاتوت | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
خامه | نصف لیوان فرانسوی دسته دار |
شکر یا عسل | 1 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه اسموتی هندوانه و شاتوت
اگر می خواهید بدانید آب هندوانه با چی خوشمزه میشه پس این اسموتی هندوانه شاتوت را امتحان کنید. برای درست کردن اسموتی هندوانه و شاتوت ابتدا پوست هندوانه را بگیرید و هسته های آن را جدا کنید.
ساقه و شاخ و برگ شاتوت را جدا کنید. برش های هندوانه و شاتوت های شسته شده را در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند. بعد از 3 ساعت آن ها را در مخلوط کن بریزید. به شاتوت و هندوانه، خامه و شکر را اضافه کنید. 2 دقیقه مواد را به هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. اسموتی خوشمزه بهاری خود را در لیوان مناسب بریزید و به صورت دلخواه تزیین و سرو کنید.
برای تهیه خامه می توانید همین حالا خرید خود را به صورت حضوری و اینترنتی از فروشگاه های انجام دهید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات گیاهی
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه (پوست گرفته و بدون هسته) | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
عرق بیدمشک | نصف لیوان فرانسوی دسته دار |
گلاب | 1 قاشق غذاخوری |
عرق هل | 1 قاشق غذاخوری |
شکر یا عسل | 1 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه اسموتی هندوانه با عرقیات گیاهی
هسته هندوانه را جدا کنید و مغز آن را برش زده و در فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. بعد از 2 ساعت آن را به همراه شکر یا عسل در مخلوط کن بریزید تا کاملا له گردد. عرق بیدمشک، گلاب و عرق هل را اضافه کنید و یک دور دیگر مخلوط کن را روشن کنید. بعد از یکدست شدن مواد، اسموتی هندوانه را در لیوان بریزید و تزیین و سرو کنید.
در صورت تمایل می توانید گلاب را به صورت اینترنتی و حضوری از فروشگاه های بخرید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه انواع اسموتی رژیمی و کم کالری
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و لیمو
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
لیموترش | 1/4 از یک عدد |
عسل | 1 قاشق چای خوری |
گلاب | 1 قاشق چای خوری |
تخم شربتی یا خاکشیر | 1 قاشق چای خوری |
طرز تهیه اسموتی هندوانه و لیمو
پوست و هسته های هندوانه را جدا کنید و به مدت 3 ساعت در فریزر بگذارید تا یخ بزند. لیموترش را به چهار قسمت تقسیم کنید و یک قسمت را جدا کنید. پوست لیمو را جدا نکنید تا عطر آن حفظ گردد.
در مخلوط کن 1/4 لیمو، تکه های یخ زده هندوانه، عسل (یا شکر)، تخم شربتی و گلاب را بریزید و با هم کاملا مخلوط کنید. وقتی اسموتی یکدست شد، آن را در لیوان بریزید و به صورت سرد، سرو و نوش جان کنید.
می توانید تخم شربتی و خاکشیر را به صورت اینترنتی و حضوری از فروشگاه های همیشه تخفیف بخرید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و نعنا
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
برگ نعنا خرد شده | 2 قاشق غذاخوری |
پوست لیموترش رنده شده | 1 قاشق چای خوری |
آب لیموترش تازه | 1/4 لیوان فرانسوی دسته دار |
آب سیب یا آب پرتقال تازه | نصف لیوان فرانسوی دسته دار |
هندوانه خرد شده و بدون هسته و پوست | 4 لیوان فرانسوی دسته دار |
شکر | 1/4 لیوان فرانسوی دسته دار |
برگ نعنا | برای تزیین |
طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعناع
برای درست کردن نوشیدنی با هندوانه قبل از هر چیزی باید پوست و تخمه های هندوانه را جدا کنید و آن را به تکه های کوچک تقسیم نمایید. سپس هندوانه را در فریزر قرار دهید تا برای چند ساعت یخ بزند.
بعد از حدود 4 ساعت هندوانه منجمد را همراه با آب سیب یا پرتقال، شکر، آب لیموترش، پوست لیمو و نعناع خرد شده داخل مخلوط کن بریزید و با هم ترکیب کنید. در پایان اسموتی هندوانه خوشمزه تان را در لیوان بریزید و با برگ تازه نعنا تزیین کنید.
بیشتر بخوانید طرز تهیه انواع اسموتی مخصوص روزهای گرم
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و انبه
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه خرد شده | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
انبه منجمد و خرد شده | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
موز منجمد شده | نصف یک عدد |
ماست کم چرب | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
مدت زمان آماده سازی: 15 دقیقه
کالری هر لیوان اسموتی هندوانه و انبه: 117 کالری
طرز تهیه اسموتی انبه و هندوانه
برای درست کردن اسموتی هندوانه و انبه ابتدا باید هندوانه بدون پوست و تخمه را به صورت خرد شده در مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید. سپس هندوانه پوره شده را در لیوان مورد نظر بریزید. حالا انبه منجمد خرد شده، موز و ماست کم چرب را به خوبی با هم مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی حاصل گردد.
این ترکیب میوه های میکس شده و ماست را روی پوره هندوانه بریزید تا اسموتی شما ظاهر مجذوب کننده تری پیدا کند. این اسموتی فوق العاده خوشمزه است و احتیاجی به اضافه کردن شکر و عسل ندارد.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و سیب
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه | نصف یک عدد |
سیب گلاب | 300 گرم |
عرق نعناع | 1/3 لیوان فرانسوی دسته دار |
یخ | به میزان لازم |
شکر | 2 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه تهیه اسموتی هندوانه و سیب
برای درست کردن اسموتی هندوانه و سیب ابتدا باید هندوانه را خرد کنید و پوست و هسته های آن را جدا کنید. سپس آن را داخل مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید. پوست و هسته سیب گلاب ها را هم جدا کنید و آن ها را نیز خرد کنید و به مخلوط کن اضافه کنید.
یخ و شکر را هم به سایر مواد اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید. در نهایت میزانی عرق نعنا به اسموتی اضافه کند و آن را در لیوان مورد نظرتان بریزید و میل کنید.
عرق نعناع را می توانید به روش های اینترنتی و حضوری از تهیه کنید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه با خامه و موز
مواد اولیه | میزان مورد احتیاج |
هندوانه خرد شده | 2 لیوان فرانسوی دسته دار |
موز | 1 عدد |
خامه صبحانه | 1 لیوان فرانسوی دسته دار |
یخ | به میزان لازم |
طرز تهیه اسموتی هندوانه با خامه و موز
برای تهیه اسموتی هندوانه و خامه ابتدا باید پوست موز را جدا کنید. پوست و هسته های هندوانه را جدا کنید و آن را همراه با موز داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا میوه ها به خوبی با هم میکس شوند. در مرحله بعدی خامه و یخ را اضافه کنید و دوباره مواد را با هم ترکیب کنید. در پایان اسموتی هندوانه خامه ای خود را در لیوان مورد نظرتان بریزید و میل کنید.
نکات مهم در طرز تهیه انواع اسموتی هندوانه ای
- در طرز تهیه انواع اسموتی هندوانه حتما هسته های هندوانه را بعد از برش زدن خارج کنید و پوست هندوانه را بگیرید.
- از فریزر برای یخ زدن برش های هندوانه قبل از درست کردن اسموتی یاری بگیرید.
- اگر عجله دارید و نمی توانید هندوانه را 2 تا 4 ساعت در فریزر بگذارید، از قالب های یخ در زمان میکس کردن هندوانه بهره ببرید. در این صورت اسموتی شما رقیق تر از حالت فریز شده هندوانه خواهد شد.
- حتما پوست هندوانه و قسمت های سبز آن را بگیرید. سپس هندوانه را برش زده و در فریزر بگذارید.
- مواد و میو ه های مورد استفاده در طرز تهیه اسموتی هندوانه را می توانید بنا بر سلیقه و مواد در دسترستان تغییر دهید. برای مثال اسموتی هندوانه و توت فرنگی جزو محبوب ترین اسموتی های هندوانه کافی شاپی است.
- برش های هندوانه هر چه کوچک تر باشند، مراحل طرز تهیه اسموتی هندوانه سریع تر انجام می گردد.
- بهتر است در طرز تهیه اسموتی هندوانه از شکر کمتری بهره ببرید یا حتی الامکان عسل را به جای شکر به کار ببرید.
- اسموتی هندوانه را حتما سرد سرو کنید و با برش میوه ها، مغز آجیل یا سبزیجات معطر مثل نعنای تازه تزیین کنید.
- برای درست کردن اسموتی هندوانه و سیب نیز باید از ترکیب هندوانه با سیب قرمز بهره ببرید. به این ترتیب هم از خواص هندوانه و هم از خواص سیب بهره می برید.
بیشتر بخوانید طرز تهیه انواع میلک شیک کافی شاپی خوشمزه
فوت و فن های خوشمزه شدن اسموتی هندوانه
در طرز تهیه اسموتی هندوانه با ماست از چه نوع ماستی استفاده می گردد؟
برای تهیه اسموتی هندوانه با ماست بهتر است از ماست شیرین و کم چرب بهره ببرید تا هم طعم اسموتی شما لذیذ گردد و هم کالری کمتری داشته باشد.
طرز تهیه اسموتی هندوانه با تخم شربتی چگونه است؟
برای درست کردن اسموتی هندوانه با تخم شربتی باید هندوانه منجمد را میکس کنید. سپس تخم شربتی را برای چند دقیقه در آب قرار دهید و همراه با میزانی عسل و آب لیموترش تازه با هندوانه ترکیب کنید.
منبع: افق کوروش