آرشیو ورزش در وبلاگ قطب نما

تغذیه سالم افراد بلغمی مزاج، موضوعی ست که افراد بلغمی مزاج به منظور برخورداری از سلامت جسم و تناسب اندامشان باید به آن توجه داشته باشند. اصولا تغذیه ای که با مزاج آدم مغایرت داشته باشد، باعث ضعف جسمانی و کاهش عملکرد بهینه اندام های داخلی می شود.

ویتنام کشوری با تاریخ و فرهنگ غنی، در هر فصل زیبایی های خاص خود را دارد. زمستان در ویتنام که معمولاً از نوامبر تا فوریه ادامه دارد، تجربه ای متفاوت و مجذوب کننده را برای گردشگران می سازد. در این فصل، آب و هوا در شمال کشور سردتر و مه آلودتر می گردد؛ در حالی...

خرید فرانچایز little kickers Canada در کانادا یک مبحث داغ برای علاقه­ مندان به سرمایه ­گذاری در کشور کانادا محسوب می­شود. این برنامه مهاجرتی برای آن دسته از افرادی کاربرد دارد که در زمینه فوتبال و سایر رسته­ های ورزشی از تجربه کافی برخوردار هستند. هم­اکنون شرایطی...

آسمان نما مسکو، یکی از قدیمی ترین و بزرگ ترین آسمان نماهای دنیا، در دهه 1800 میلادی به وسیله منجمان روسی ساخته شد. این مجموعه به عنوان یک مرجع علمی برای مطالعه و تحقیقات آسمان شناسی معروفیت داشت. اما در سال 1994 به علت مسائل مالی، آسمان نمای مسکو تعطیل شد...

بریک فیلدز که بیشتر با نام هندوستان کوچک شناخته می گردد، با دیگر منطقه ها کوالالامپور تفاوت های زیادی دارد. عمدتا به این علت که ساکنان این منطقه اصالتا هندی هستند و فروشگاه ها و مغازه های این منطقه، اجناس و کالاهای هندی عرضه می کنند، بریک فیلدز مملو از...

طبیعت عمان در تور عمان از جدیدترین برنامه های گردشگری است. وقتی صحبت از جاذبه های طبیعی کشور عمان می گردد،ممکن است بسیاری از مردم به سرزمینی خشک و گرم فکر نمایند. حال اینکه این سرزمین با حکومتی سلطنتی و واقع شده در شرق عربستان و در جنوب دریای عمان طبیعت...

بین نخستین روزهای دی ماه1401 و نخستین روزهای شهریورماه1402، نساجی هرگز برنده یک مسابقه لیگ فزونی نشده بود.

مسابقات کشتی قهرمانی سال 2023 دنیا قرار است از روز های 16 تا 24 سپتامبر (25 شهریور تا 2 مهرماه) در کشور صربستان برگزار گردد. اتحادیه دنیای کشتی در گزارشی با اشاره به اهمیت این رقابت ها نوشت: در این مسابقات 90 سهمیه المپیکی در سه رشته کشتی آزاد، فرنگی و زنان تقسیم...

سبزیجات و میوه ها و کلا گیاهان آن قدر مفید هستند که هر چه درباره آنها گفته گردد، کم است. با هر شکل و جثه ای که دارند، خاصیتشان آن قدر زیاد است که برای برخی هایشان حتی می توان کتاب نوشت.

بستنی رژیمی بدون شکر یکی از بهترین دسرها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در این صورت هم می توانید از طعم لذت ببرید و هم به رژیمتان پایبند بمانید. در این مقاله از در طرز تهیه چند مدل بستنی رژیمی بدون شکر بدون نیاز به دستگاه بستنی ساز را به شما آموزش می...

فیلم ها و سریال های تلویزیونی به دلایل مختلفی در بین جوامع مختلف جذابیت دارند. این علاقه به تماشای فیلم و سریال در همه جای دنیا قابل مشاهده است.

خوابیدن یکی از کارهایی است که چه بخواهیم چه نخواهیم باید انجام دهیم؛ در واقع با خوابیدن بدن ما مجددا برای بازدهی طولانی مدت در طول یک روز کاری آماده می گردد و انرژی لازم را دریافت می نماید. اگر نخوابیم یا کم بخوابیم، در صورتی که یک فرد عادی باشیم که به...

طبق تحقیق دانشمندان، فعالیت بدنی با بعضی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله می نماید.

پس از خاتمه رای گیری مردمی فدراسیون بین المللی ووشو، دیانا رحیمی به عنوان برترین سانداکار نوظهور دنیا معرفی گردید.

همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما بعضی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، از جمله آلزایمر باشد.

دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ترین عوامل خواب راحت شبانه است.

در این مستند 10 گل برتر جام جهانی 2018 روسیه که به وسیله کنفدراسیون بین المللی فوتبال FIFA، اعلام شده است را با هم می بینیم.

سوپر جام و یک دیدار معوقه از هفته پنجم لیگ برتر با حضور ناظر ویژه برگزار خواهد شد.

گوگل میخواهد قابلیت های جدیدی را به دستگاه های اندرویدی اضافه کند که این تغییرات در بخش دسترسی، شخصی سازی و اشتراک گذاری خواهند بود.

سوال: من شنیده ام که ورزش کردن در شب کار اشتباهی است، چرا که در خواب شبانه ما مشکل ایجاد می نماید. آیا این نظریه درست است؟