آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ قطب نما | صفحه 5

سوال: من شنیده ام که ورزش کردن در شب کار اشتباهی است، چرا که در خواب شبانه ما مشکل ایجاد می نماید. آیا این نظریه درست است؟

دوست دارید جنگل کوچکی درون خانه تان داشته باشید؟ پس دست به کار شوید و باغ شیشه ای خود را بسازید!

رژیم شکم صاف که ابتدا به وسیله شخصی به نام لیز واکاریلو، دبیر تحریریه مجلۀ پیشگیری (Prevention)، همراه با سینتیا ساس، مدیر اسبق تغذیه در این مجله نوشته شد، میلیون ها نفر از امریکایی ها را هدف قرار داد که می خواهند چند اینچی از سایز دور کمر خود را کم نمایند....

یک ویروس بسیار مسری و کشنده که خرگوش های خانگی و صحرایی را درگیر می نماید، برای اولین بار در انتاریو شناسایی شد.

در آزمایشگاه Albert در شهر برنابی(Burnaby)، تلفیقی از علم با طبیعت به چشم می خورد.بر روی دیوارها، پوسترهایی از قارچ های مختلف در کنار فرمول های علمی دیده می شود که نمادی از ماموریت این شرکت برای توسعه داروی سلامت روان بر پایه مواد طبیعی است.

شیر توت فرنگی یک ترکیب مفید و خوشمزه بهاری است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم فشار خون شما کمک زیادی کند. در طرز تهیه شیر توت فرنگی هم می توانید از شکر و هم شیرین کننده های طبیعی مثل عسل استفاده کنید. این سالم و لذیذ هم برای پذیرایی از مهمان...

متخصصان برای داشتن یک خواب راحت و کافی توصیه های متعددی دارند؛ از رعایت رژیم غذایی پیش از خواب گرفته تا اجتناب از چرت بعد از نهار و رعایت کردن یک روتین منظم در ساعت خوابیدن. تمامی این توصیه ها در داشتن یک خواب راحت و استاندارد شبانه موثرند اما علاوه بر...

انباشت زباله در معابر شهرستان سراوان شهروندان را آزار می دهد.

تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه، درد در بازو یا شانه. مردم می دانند که باید مراقب این علائم کلاسیک حمله قلبی باشند. اما سایر نشانه های مسائل قلبی می توانند به روش های شگفت انگیزی آشکار شوند به ویژه به شکل مشکل معده.

تفکیک زباله هاوقتی حرف از تفکیک زباله ها می گردد برخی از ما فکر می کنیم با یک فرایند سخت و پیچیده ای روبه رو هستیم که نیاز به صرف زمان زیاد و البته مهارت های خاصی دارد! اما جدا کردن زباله ها در منزل کار ساده ای است که کافیست چند بار آن را انجام دهید تا خیلی...

کارشناس اقتصاد مسکن گفت: کارتن خوابی یا اتوبوس خوابی های گزارش شده کلانشهری مثل تهران فقط ناشی از مسائل مالی و گرانی مسکن نیست، موضوعات اجتماعی این پدیده، نادیده گرفته شده است.

مقررات خاص و جوایز بخش مسابقه فیلم های داستانی، پویانمایی کوتاه و نیمه بلند هشتمین جشنواره بین المللی فیلم شهر اعلام شد.

یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: آرتروز در مفاصل بزرگتر و مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند، سریع تر اتفاق می افتد.

نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که سویه امیکرون در مجاری تنفسی رشد می کند و در ریه ها کندتر تکثیر می شود.

یکی از پرکاربردترین تجهیزات آزمایشگاهی که در پروژه های تحقیقاتی و درمانی مورد استفاده قرار میگیرد، میکروسکوپ آزمایشگاهی نام دارد. میکروسکوپ در لغت، از دو واژه یونانی میکرو، به معنی کوچک و سکوپ، به معنی تماشا، تشکیل شده و در تعریف عام به معنای مشاهده...

جت لگ | Jet Lagجت لگ یا پرواز زدگی، یک نوع بیماری موقت است که در مواقعی اتفاق می افتد که الگوهای خواب شما دچار اختلال می گردد. در این شرایط ممکن است احساس سرگیجه، خستگی، سستی و شاید زودرنجی داشته باشید و احتمالا سردرد خواهید داشت. اگر شما تا به حال در سفری...

قانون عجیب استفاده از دستشویی هواپیما!اگر اهل سفر با هواپیما باشید یک نکته را حتما خوب می دانید: قبل از سوار شدن به هواپیما به دستشویی بروید! این جمله، نصیحت مادرتان قبل از سفر نیست، بلکه توصیه ای امنیتی و یکی از قوانین بین المللی پرواز است! پرواز و مسافرت...

گرانادا در کشور اسپانیا، یکی از مهم ترین مقاصد گردشگری در سراسر اروپا به شمار می رود. از دیدنی های گرانادا می توان به کاخ الحمرا، منطقه البیازین و محله ساکرومونته اشاره کرد.

همدان، یکی از کلان شهرهای منطقه غربی ایران است که آرامگاه ابوعلی سینا، دانشمند شهیر ایرانی را در خود جای داده است. همدان در فصل تابستان یکی از برترین مقاصد گردشگری است و سوغاتی های خوشمزه این شهر هر گردشگری را وسوسه می نماید.

تهران (پانا) - شب ها شهر چهره فقر را در خلوتی خود واضح تر نشان می دهد تا پدیده ای به نام اتوبوس خوابی که این روزها بر سر زبان ها افتاده یکی از نمودهای فقری باشد که اتفاقا در تاریکی می توان روشن تر آن را لابه لای آسیب های اجتماعی دیگر دید؛ جماعتی که لزوما...