آرشیو روانشناسی در وبلاگ قطب نما

خشکی پوست دور چشم بسیار آزاردهنده است. اما آیا تا به امروز در این شرایط به صورت منظم از مرطوب کننده برای رفع مشکل استفاده کرده اید؟ در این مطلب قصد داریم به بررسی علل و راهکارهای درمان خشکی پوست اطراف چشم بپردازیم.

کرم شب یکی از اجزای ضروری روتین مراقبت از پوست است که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. بیشتر افراد فکر می کنند که استفاده از مرطوب کننده معمولی برای سالم نگه داشتن پوست کافی است، اما یک کرم شب خوب می تواند فواید زیادی را ارائه دهد که فراتر از مرطوب کردن پوست...

هتل آوانی سوخومویت بانکوک یکی از هتل های 5 ستاره و لوکس تایلند است که محبوب لاکچری پسندان واقع شده است. اقامت در این هتل زیبا و شیک می تواند برترین بخش سفر به تایلند و خرید بلیط هواپیما تایلند باشد. چون هتل آوانی سوخومویت بانکوک خدماتی در سطح استانداردهای...

خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است، اما گاهی به علت ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می زنیم.

همه افراد برای داشتن دندان های سالم و لبخند زیبا به انواع خدمات درمانی و ترمیمی دندانپزشکی احتیاج دارند. مراکز مختلفی تحت عنوان مرکز دندانپزشکی در فردیس وجود دارند که با برترین کادر و بروزترین امکانات می توانند سلامت دندان های شما را تضمین نمایند. در...

خوابیدن یکی از کارهایی است که چه بخواهیم چه نخواهیم باید انجام دهیم؛ در واقع با خوابیدن بدن ما مجددا برای بازدهی طولانی مدت در طول یک روز کاری آماده می گردد و انرژی لازم را دریافت می نماید. اگر نخوابیم یا کم بخوابیم، در صورتی که یک فرد عادی باشیم که به...

هیپوگلیسمی واکنشی که به عنوان هیپوگلیسمی پس از غذا نیز معروف شده است، معمولا در عرض چند ساعت پس از خوردن غذا رخ می دهد و با علائمی مانند ضربان قلب، لرزش، تحریک پذیری و البته عرق کردن تعیین می گردد.

در ماه مبارک رمضان، وعده های غذاییِ روزه داران شامل دو وعده اصلی و بزرگِ سحر و شام و بعلاوه دو وعده کوچکِ افطار و پیش از خواب خواهد بود.

میگرن و سردرد های خوشه ای دارای ویژگی ها و درمان های متفاوتی هستند، اما متخصصان مدت هاست اشاره کرده اند که ویژگی های کلیدی مشترکی دارند: هر دو به جای علائم یک بیماری زمینه ای دیگر، بیماری های عصبی هستند؛ و از آنجایی که هیچکدام به راحتی از طریق آزمایش خون...

طبق تحقیق دانشمندان، فعالیت بدنی با بعضی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله می نماید.

از شنبه ها و روز بعد از تعطیلی طولانی متنفرید. اگر تعارف نکنیم بیشتر ما چنین حس تنفری را داریم و مورد مشهور غروب روز آدینه هم تا حدی مرتبط با این قضیه است.

ما دوست داریم همواره سالم و سرحال باشیم بخصوص در سفر! جالب است؟ شاید هنگام بستن چمدان به بردن هر چیزی فکر نموده باشید غیر از مکمل های غذایی؟

اظهارات شب گذشته مهدی تارتار شاید تندترین پاسخ ممکن به حرف هایی بود که ساکت الهامی هفته گذشته به زبان آورده بود.

خبرنگاران: چگونه باید مناسب ترین وسیله را برای سفر زمینی به مشهد انتخاب کنیم؟ بی شک هر کدام از شیوه های حمل و نقل از خرید بلیط اتوبوس تا قطار؛ مزایا و معایب خود را دارند که آگاهی از آن ها به شما کمک می کند تصمیم مناسب تری بگیرید. پس برای آشنایی با بهترین...

پوست شما در طول روز در معرض نور خورشید، آلاینده های مختلف و مواد آرایشی قرار می گیرد. به همین علت، شب ها که می خوابید فرصت مناسبی برای بازسازی و ترمیم آن فراهم می گردد. حتی خود خواب هم به تنهایی روی پیری پوست تأثیر دارد. در افرادی که شب ها خوب نمی خوابند،...

همه افراد دوست دارند در طول سفر در جایی اقامت نمایند که با برترین وسایل و امکانات تجهیز شده باشد.

همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما بعضی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، از جمله آلزایمر باشد.

یکی از عمده عواملی که مانع از سفرهای منظم می گردد بحث مالی انواع تور مسافرتی است. به طور حتم کنار گذاشتن بودجه ای ویژه مختص سفر آنچنان ساده به نظر نمی رسد. اما می گردد با مد نظر قرار دادن ترفندهایی خاص سفری لذت بخش، ساده و مقرون به صرفه قیمت را تجربه کرد....

فندق سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. چربی ها، انواع ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه به وفور یافت می شوند.

دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ترین عوامل خواب راحت شبانه است.